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CAMBIA TU VIDA

LOGRA TUS OBJETIVOS

¿QUIÉN ES ALAN NEIRA? SOBRE MÍ

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Con 12 años sufrí de bullying por mi apariencia física. Sé lo que se siente no sentirte cómodo con tu cuerpo. Decidí desde ese entonces estudiar a fondo cómo funciona la transformación del cuerpo y encontré mi pasión... el Fitness.​

En estos últimos 7 años he ayudado a miles personas de toda latinoamérica y el mundo a cambiar su estilo de vida, su físico y su mentalidad. ​​

Me gusta disfrutar la vida, por eso no recomiendo dietas estrictas, ni entrenamientos aburridos.

Ser entrenador es entender que para los principiantes no es una tarea sencilla acoplarse a este estilo de vida, por eso, he diseñado fórmulas eficientes para que cualquier persona pueda empezar.

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MI TRABAJO, MI PASIÓN...

MI OBJETIVO: LOGRAR TU OBJETIVO

EL CAMBIO EMPIEZA EN LA MENTALIDAD

SIEMPRE PARECE IMPOSIBLE, HASTA QUE SE HACE

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
ONLINE 12 SEMANAS

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enfocado en principiantes

Incluso si no sabes nada de nutrición, o si nunca has hecho ejercicio antes, podrás llevar acabo el programa sin problemas. 

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sin horarios
ni dietas estrictas

Un programa que realizas a tu comodidad de tiempo, y alimentación adaptable a tus gustos y tus capacidades (de tiempo y económicas).

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DISFRUTANDO
DE COMIDAS
RICAS

¿Una Hamburguesa? ¿Una pizza, o tal vez helado de chocolate? Por qué no. No dejarás de comer lo que te gusta, solo aprenderás cómo y cuándo comerlos.

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TODOS NECESITAMOS
UN GUÍA

 

Recibes mi asesoría completa, en base a mi experiencia y conocimiento. Eligiendo que es lo mejor para ti y contando con mi apoyo online cuando requieras.

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objetivos:

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PÉRDIDA
DE GRASA

Para personas que buscan reducir grasa corporal y mejorar su cintura, Definir el cuerpo en general, y lograr un abdomen más plano.

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GANANCIA
DE MASA
MUSCULAR

Para personas que buscan aumentar masa muscular en general. Enfocado en aumentar músculo limpio (sin grasa).

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INDECISO/A

 Para personas que no saben qué hacer primero, si primero perder grasa, o primero ganar musculo, o las dos cosas a la vez. 

Yo me encargare de decirte qué objetivo debes elegir primero según tu caso

incluye:

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 clases 100% en video 

Recibes un curso completo de videos en alta calidad, dónde tienes explicaciones paso a paso sobre cómo llevar a cabo el plan de comidas y el entrenamiento.

programa de entrenamiento 12 semanas

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Quizás eres de los que ha empezado a hacer ejercicio, y has abandonado por no ver resultados, o y no has sabido acoplar esto a tu estilo de vida.

Este programa de entrenamiento reúne a los ejercicios más efectivos para ver resultados según mis 8 años de experiencia. Enfocado en un alto gasto calórico en cortos periodos de tiempo. (No pasaras horas haciendo ejercicio, no lo recomiendo)