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alan neira trainer
FITNESS COACH
Sin dejar la Comida Deliciosa, sin dietas Estrictas y con opciones de Fast Food…
Mira el video completo antes de continuar en WHATSAPP, para que identifiques
si ESTO es para ti, o no.
Paso a paso Como Ayudé a Peruano Viviendo en España a bajar +150 libras, sin dieta estricta… y solo 90 min de ejercicio por semana…
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Más ejemplos de personas que han Perdido Libras Reales y sostenido sus hábitos 👇
No fue necesario dejar de comer, ni dejar las comidas hispanas.
No fue necesario hacer más de +25 min ejercicio por día.
Se tuvo que adaptar el programa al ritmo de vida actual (trabaja por las noches)
Muchos trastornos alimenticios fueron solucionados en el proceso.
Problemas frecuentes de ansiedad por comer fueron solucionados.
Solucionamos inflamacion constante y mejoramos relacion con la comida.
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