alan neira | trainer
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Dieta para Bajar de Peso:
Baja rápido 10 kilos
Como bajar de peso rápidamente.
Hay múltiples comidas saludables para bajar de peso rápido.
Este tipo de alimentación tiene como objetivo
Disminuir tu apetito de manera significativa, provocar una pérdida de peso rápida sin experimentar hambre, y
mejorar tu salud metabólica.
Dieta baja 10 kilos
¿Por qué CAMBIAR?
¿Te has sentido frustrada? De intentar cientos de dietas y NO logras bajar de peso rapido.
Si te has sentido DÉBIL, TRISTE, AVERGONZADA, ANSIOSA, CANSADA, AGOTADA, eso se terminó.
Te voy a enseñar mi método para que vuelvas a sentirte:
GUAPA, FUERTE, ENÉRGICA, SALUDABLE, CAPAZ, SEXY, EMPODERADA Y EN PAZ CONTIGO MISMO.
¿QUIÉN ES EL COACH ALAN?
Entrenador Personal y Coach de Estilo de vida.
Desde muy joven quise cambiar mi cuerpo por que no me sentia comodo, investigando día tras día y logré entender que para tener un buen físico y estar saludable no era necesario perder mucho tiempo elaborando platos difíciles de hacer así que por esa razon empecé a subir contenido de alimentación en mis redes sociales.
Mi objetivo es compartir mis conocimientos y romper mitos sobre la alimentación ayudando a muchas personas a lograr su peso ideal, y mejorar sus niveles de energía a través del fitness.
8 años de experiencia
¡Comprometido y enfocado en mis cracks!
+5 millones de seguidores
+10mil alumnos online
SPOSORSHIPS, COLABS, NEGOCIOS:
PLAN DE DIETA PARA BAJAR DE PESO
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